COACHING KARIERY I ZMIANY ZAWODU
Pomagam osobom 40+ wykorzystać
kryzys zawodowy jako trampolinę do
otwarcia nowego rozdziału na ścieżce kariery.
Jesteś w przełomowym momencie życia zawodowego?
Nie wiesz od czego zacząć zmiany? Obawiasz się braku efektów?
Dobrze trafiłaś.
Umów się na bezpłatną 20 min. konsultację.
PREZENT
POBIERZ BEZPŁATNY E-BOOK
„ODKRYJ 9 BLOKAD, KTÓRE POWSTRZYMUJĄ CIĘ PRZED ZMIANĄ”
I poznaj swój dominujący stoper, by ruszyć z miejsca.
ZAUFAŁO MI
Klientki_ci
Procesy
Godziny sesji
ZMANA ZAWODOWA NIE MUSI BYĆ WALKĄ I FRUSTRACJĄ, TYLKO BYĆ SPOKOJNĄ DROGĄ DO SPEŁNIONEJ PRACY W ZGODZIE ZE SOBĄ.
ZOBACZ JAK MOGĘ CI POMÓC
Mimo dostępności do wiedzy, która jest na wyciągniecie ręki, co raz trudniej jest osobom dorosłym i też nastolatkom w podejmowaniu decyzji w zakresie ukierunkowania się i realizacji swoich celów edukacyjno-zawodowych. Jak się okazuje, wiedza to nie wszystko? Trzeba umieć i wiedzieć, jak to wszystko ze sobą połączyć, aby potem to zaimplementować.
Możesz u mnie skorzystać, gdy zastanawiasz się:
-
jaki rodzaj pracy wybrać, aby być spełnionym i się rozwijać,
-
jakie są moje mocne i słabe strony, na jakim stanowisku sprawdzę się lepiej,
-
jak świadomie korzystać z naturalnych predyspozycji i swojego potencjału,
-
jak wzmacniać swoją odporność psychiczną i lepiej radzić sobie z różnymi wyzwaniami,
-
jak nauczyć się dbania o siebie w miejscu pracy,
- w jaką formę rozwoju osobistego najlepiej będzie teraz zainwestować, czyli jakie kompetencje wzmocnić, aby móc osiągnąć sukces w pracy,
-
jak rozwijać kompetencje liderskie i kompetencje przyszłości,
-
jak przygotować się do rozmowy o podwyżkę, o awans,
-
jak organizować sobie czas w pracy, by efektywnie go wykorzystać,
-
jak czerpać satysfakcję z pracy i mieć z niej więcej poczucia sensu,
-
jak dokonać zmiany zawodowej i który obszar będzie najlepszym wyborem,
-
jak zarządzać swoją karierą w bardzo dynamicznym i zmiennym rynku pracy,
-
jak zapobiegać i chronić się przed wypaleniem zawodowym,
Od ponad dwudziestu lat w różnych formach rozwijam potencjały. Korzystam z różnorodnych narzędzi diagnostycznych i ciągle poszerzam swój warsztat pracy. Bo wiem, że to jest moje powołanie.
Widzę to, czego samemu trudno dostrzec. Nadaje kierunek, aby mieć więcej klarowności w działaniu.
Pomogę Ci zobaczyć to, co w sobie kryjesz. A następnie rozwinąć skrzydła, abyś mogła_mógł dotrzeć, tam gdzie chcesz.
ZOBACZ JAK MOGĘ CI POMÓC
Pomagam osobom przepracowanym i z wieloletnim doświadczeniem, będącym na zakręcie zawodowym odzyskać równowagę i strategicznie przygotować się do nowej roli zawodowej oraz wzmocnić odporność psychiczną.
BEZPŁATNA KONSULTACJA
Jesteś w przełomowym momencie życia lub czujesz, że się zmieniłaś_eś a dotychczasowe życie już Cię nie cieszy. Nie wiesz, co dalej?
Zapraszam Cię na 20 min. rozmowę, w której opowiesz mi o Sobie, z czym się zmagasz, co jest Twoją największą frustracją w pracy zawodowej i w jaki sposób do tej pory radziłaś_eś sobie z codziennymi wyzwaniami.
Dzięki niej będziemy mieć szansę bliżej się poznać i zdecydować o dalszej współpracy.
COACHING INDYWIDUALNY
Jeśli czujesz, że utknęłaś_eś na gruncie zawodowym. Bądź jesteś w przełomowym momencie swojego życia. Masz mętlik w głowie, który powstrzymuję Cię od działań. Czujesz, że się zmieniłaś a dotychczasowe życie jest już „za ciasne”.
Umów się na indywidualną sesję jeśli potrzebujesz lepiej radzić sobie z emocjami. Od dłuższego czasu działasz bez planu, chaotycznie i masz obawy od czego zacząć. Chcesz pracować w pełni wykorzystując swój potencjał i naturalne predyspozycje.
ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA
Obszar pracy zawodowej stawia, co raz to większe wyzwania i przynosi sporo zmiennych. Obecnie poziom wiedzy, doświadczenia i inteligencji to już za mało, by mogły decydować o sukcesie zawodowym, zwłaszcza w ciągle zmieniających się warunkach. Kluczem jest wzmacnianie własnej odporności psychicznej.
Odporność psychiczna przejawia się w postaci konkretnych umiejętności, które można rozwijać, by skuteczniej radzić sobie z wyzwanimi, stresorami i presją niezależnie od okoliczności.
BUDOWANIE DOBROSTANU
W tym roku dołączyłam, jako ambasadorka do zespołu TrueMe i ogromnie wierzę, że wykorzystując nowoczesne technologie można kompleksowo podejść do samorozwoju i lepszego zrozumienia siebie.
Czym jest aplikacja TrueMe?
TrueMe to aplikacja do budowania nawyku dbania o swój dobrostan, oferująca 28-dniowy program polegający na wykonywaniu codziennie krótkich zadań, których skuteczność została potwierdzona naukowo.
Dodatkowym atutem Dziennika do Poznania siebie z radością jest dostęp do niego zarówno w j. polskim jak i w j. angielskim.
Już dziś znajdź czas wyłącznie dla siebie a przy pomocy aplikacji webowej nauczysz się codziennej troski, która wzmocni Twoje zdrowie psychiczne. Z kodem „Ania25” masz możliwość uzyskania rabatu przy jej zakupie.
Polecam z całego serca!
„ZE ZMIANĄ MI PO DRODZE”
Cykl wywiadów z klientkami, które przeszły krótsze bądź dłuższe procesy coachingowo-mentoringowe i pracowały nad odnalezieniem nowego pomysłu na siebie.
Zapraszam!
Małgorzata Żebrowska
pisarka, dziennikarka, mentorka pisania
Małgorzata Domańska
psycholożka, dyrektorka działu HR, pasjonatka ajurwedy
O MNIE
Cześć, nazywam się Anna Bezdziecka
i prowadzę osoby 40+ do odkrywania nowej ścieżki zawodowej oraz wzmocnienia odporności psychicznej.
Jako coachka kryzysowa, wieloletnia specjalistka ds potencjału, trenerka kompetencji społecznych, konsultantka odporności psychicznej i doradczyni zawodowa wspieram przepracowane i sfrustrowane osoby pracujące na etacie, w korporacji, które pragną odzyskać poczucie równowagi i otworzyć nowy rozdział zawodowy.
Towarzyszę im w odkrywaniu nowego pomysłu na siebie oraz w oswajaniu zmiany i zaprojektowaniu na nowo ścieżki kariery.
Pomagam osobom lepiej wykorzystać dotychczasowe doświadczenie zawodowe. By mogły skutecznie czerpać ze swoich talentów, naturalnych predyspozycji, fundamentalnych wartości i życiowej energii oraz precyzyjnie obrać kierunek w realizowaniu się po swojemu.
Robię to, bo kilka lat temu sama przeszłam tę drogę. Po 12 latach w korporacji w branży odzieżowej na stanowisku menadżerskim i pierwszych symptomach wypalenia postanowiłam odejść, aby pracować według własnych zasad.
Dziś mogę Ci pomóc w odkrywaniu i lepszym zrozumieniu Siebie. A odzyskana siła pozwoli Ci podążać w zgodzie ze sobą, zaplanować strategiczne kroki i sukcesywnie je wdrażać. By zaprojektowana ścieżka kariery stała się dla Ciebie źródłem sensu, wewnętrznego spokoju i satysfakcji zawodowej.
OPINIE
„Dzięki sesjom z Anią uporządkowałam, zrobiłam bilans życia zawodowego I osobistego. Nieświadoma byłam, jak myśli i przekonania mają ogromny na mnie wpływ. Każda osoba powinna zrobić sobie prezent i zafundować taki pakiet sesji. To nie tylko wzmacnia, ale przede wszystkim daje właściwy i w zgodzie ze mną kierunek działania.
Najważniejsza była dla mnie praca z emocjami, nie wiedziałam, że stosując nieodpowiednie metody mogę sama sobie szkodzić. Wcześniej traktowałam niekorzystne emocje jako coś z czym trzeba walczyć, całkowicie eliminować. Tymczasem one powracały jak bumerang. Cieszę się, że to zrobiłam i będę dalej stosować wypracowane metody, bo widzę u siebie odpowiednie rezultaty i czuję w końcu wewnętrzny spokój i wdzięczność. To luksus na jaki sobie pozwoliłam był strzałem w 10-tkę. Mam wypracowany konkretny plan działania. Świetne prowadzenie a pytania i zastosowane narzędzia były w punkt.
Szczerze rekomenduję Anię, bo jest osobą, której można śmiało zaufać i wiem, że skutecznie Wam pomoże.”
„Podczas programu zrozumiałam punkt w jakim znalazłam się w swoim życiu. Odkryłam głębszy sens swoich trudnych doświadczeń. Gruntownie uporządkowałam swój obszar rozwoju osobistego i kariery, której najważniejszym rezultatem jest moja nowa praca. Choć to nie było łatwe, to jednak uwierzyłam w siebie i zaczęłam praktykować na co dzień docenianie siebie. Zrozumiałam swój sposób działania i podejmowania decyzji.
Jestem bardziej pewna siebie, a świadomość tego co chcę i do czego dążę pozwala mi się lepiej koncentrować i systematycznie podejmować aktywności. Dodatkowo nauczyłam się nowej umiejętności jaką jest wyciszanie i zadawania sobie samej odpowiednich pytań.
Z wdzięcznością dziękuję.”
„Udział w programie pozwolił mi na zamianę mojego sposobu myślenia i nastawienia. Dzięki temu ułożyłam cały swój chaos w tym ważnym i wymagającym czasie jakim jest podwójne macierzyństwo. Chociaż ten proces nie zawsze był łatwy, to jednak dziękuje za Twoje wsparcie, empatię, że potrafiłaś dotrzeć do mnie, za Twój profesjonalizm.
Dzięki temu dostrzegłam, to co tak naprawdę jest dla mnie ważne, to kim jestem i co chce osiągnąć. Podczas programu nauczyłam się zatrzymywać, doceniać każdy moment a także zmieniłam podejście do planowania. Uwolniłam się od ciężaru cudzych przekonań i w końcu wzięłam odpowiedzialność za siebie oraz nauczyłam się podejmować decyzje, dzięki którym jestem „lżejsza”- weselsza, spokojniejsza. Co raz lepiej dbam o siebie i co najważniejsze uwierzyłam w siebie. Odkryłam jak fascynująca może być przyjaźń z kartką papieru.
Dziękuję za fenomenalną przygodę.”
„Udział w sesjach pozwolił mi na to, aby zatrzymać się i zwolnić. Dzięki niemu zrozumiałam, że bardzo potrzebuję odpoczynku i znalezienia czasu tylko dla siebie. Odkryłam, że ja także jestem ważna i moje potrzeby. Przypomniałam sobie, że potrzebuję wolności pomimo, iż nie wyobrażam sobie życia bez najbliższych mi osób. Uczę się odpoczywać, relaksować i myśleć bardziej o sobie, szukam mojej przestrzeni. Uświadomiłam sobie, co jest dla mnie tak naprawdę ważne i ułożyłam hierarchię wartości.
Potrzebowałam takiego podsumowania, autorefleksji, by docenić to co już osiągnęłam, ale też po to, by dowiedzieć się co zmienić, by w końcu poczuć radość i satysfakcję ze swojego życia.”
BLOG
Współczesny świat jest niezwykle barwny, ciekawy i przynosi nam wiele zaskakujących rozwiązań cywilizacyjnych i technologicznych. Jednak nieprzewidywalność i niepewność dzisiejszych czasów każe nam także mierzyć się z ogromną ilością wyzwań dotyczących zarówno życia zawodowego jak i codziennego. Każdy z nas na przestrzeni swojego życia choć raz doświadczył kryzysu. Czym jest ten kryzys w dobie XXI wieku i w jaki sposób przyszło nam się z nim mierzyć.
Zapraszam Cię serdecznie na mojego bloga Odkryj Jasną Stronę Kryzysu.
PRACA ZDALNA
Praca zdalna Jak skutecznie pracować zdalnie? Co zrobić, aby nie była niechcianym obowiązkiem a przynosiła efekty? Globalna sytuacja z pandemią wprowadziła nie mały chaos na rynku pracy. Mimo iż, od punktu szczytowego mięło już trochę czasu to w obecnej sytuacji...
ZMIANY NA RYNKU PRACY
Zmiany na rynku pracy Zmiany na rynku pracy wywołane przez pandemię. Co będzie ważne a co już przestanie mieć znaczenie przy wyborze zatrudnienia. Przedłużająca się sytuacja z pandemią i stopniowym wychodzeniem z niej przyczyniła się do tego, że obecny rynek pracy...
ZMIANA ZAWODOWA: FAKTY I MITY
Zmiana zawodowa: fakty i mity Czas wychodzenia z pandemii sprzyja, aby zastanowić się i na nowo zweryfikować swoje cele zawodowe. Czy mierzysz się z sytuacją, która zmusza do podjęcia konkretnych kroków ku zmianie? Czy jednak utwierdziłaś się w przekonaniu, że to, co...
NAPISZ DO MNIE
Bądźmy razem – czytaj mój careerletter, czyli listy będące przepustką do spełnienia zawodowego i dowiedz się więcej o tym jak przygotować się do zmiany.
Lub nie czekaj, umów się na konsultację i wprowadź więcej spokoju oraz klarowności do swojej zmiany zawodowej.
kontakt@annabezdziecka.pl
606 745 220
