utworzone przez Anna | sie 24, 2019 | rozwój osobisty
Kiedy Twoje życie woła o zmiany? Co skłania nas do zmiany? Skąd wiedzieć, że to już czas, aby je wprowdzić. Co tak naprawdę motywuje do zmiany? Ostatnio czytelniczka moich listów pisanych z tras rowerowych, zwróciła się z zapytaniem – „skąd mam wiedzieć, że już jest...
utworzone przez Anna | lip 24, 2019 | świadome życie
O aktywności jeszcze inaczej! Jak odnaleźć radość w aktywności, by nie kojarzyła się z przymusem czy uciążliwym obowiązkiem. Do tego artykułu zainspirowała mnie rozmowa z Edytą Niewińską pisarką takich opowieści jak „Kosowo”, „Levante” czy „Pod powierzchnią”, być może...
utworzone przez Anna | cze 5, 2019 | świadome życie
Jak najlepiej nauczyć się wypoczynku? Jak najlepiej nauczyć się wypoczynku? Jak zrobić, aby taki odpoczynek był najbardziej wartościowy dla nas? Co zrobić, aby czuć po nim przypływ dobrej energii i sił? Początek czerwca, wiosna, a raczej lato, które w pełni nas...
utworzone przez Anna | maj 29, 2019 | rozwój osobisty
Wdzięczność czym jest? Dlaczego jest taka ważna w naszym życiu? Od czego zacząć jej praktykę? Każdy z Nas chce być szczęśliwy i najlepiej, aby ten stan trwał jak najdłużej i oczywiście bez wysiłku. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę, że bycia szczęśliwym trzeba...
utworzone przez Anna | maj 1, 2019 | świadome życie
40 lekcji od życia na swoje urodziny, czyli osobiste lekcje na zmianę kodu z przodu. 21. Naucz się odmawiać. Mówienie „nie” wtedy kiedy czegoś nie chcesz, bądź Ci nie pasuje jest Twoim prawem. W ten sposób masz szansę nauczyć się stawiania granic i asertywności...