JAK OSIĄGNĄĆ WIĘCEJ WEWNĘTRZNEGO SPOKOJU?

JAK OSIĄGNĄĆ WIĘCEJ WEWNĘTRZNEGO SPOKOJU?

Jak osiągnąć więcej spokoju wewnętrznego i autentycznego życia?   Kiedyś, pracując jeszcze w korporacji, zauważałam u siebie powtarzającą się sytuację, po której czułam przypływ złości i frustracji. I nie mogłam zrozumieć, z jakiego powodu tak się dzieje i dlaczego...
CO POMAGA W ZROZUMIENIU SIEBIE?

CO POMAGA W ZROZUMIENIU SIEBIE?

Co pomaga zrozumieć siebie? Do tego artykułu zainspirowała mnie Kamila, która po zakończonym procesie powiedziała: „uff, jak to dobrze już rozumieć siebie i nie mieć wyrzutów sumienia”. Droga do tego momentu nie była łatwa, wręcz przeciwnie – była zawiła i...
KIEDY TWOJE ŻYCIE WOŁA O ZMIANY?

KIEDY TWOJE ŻYCIE WOŁA O ZMIANY?

Kiedy Twoje życie woła o zmiany?   Ostatnio czytelniczka moich listów pisanych z tras rowerowych, zwróciła się z zapytaniem – „skąd mam wiedzieć, że już jest czas na wprowadzenie zmiany?”. Tak zadane pytanie kolejny raz stało się inspiracją, aby odpowiedzieć w formie...
WDZIĘCZNOŚĆ CZYM JEST?

WDZIĘCZNOŚĆ CZYM JEST?

Wdzięczność czym jest? Dlaczego jest taka ważna w naszym życiu? Od czego zacząć jej praktykę?   Każdy z Nas chce być szczęśliwy i najlepiej, aby ten stan trwał jak najdłużej i oczywiście bez wysiłku. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę, że bycia szczęśliwym trzeba...
JAK DOGADAĆ SIĘ ZE SWOIM WEWNĘTRZNYM KRYTYKIEM?

JAK DOGADAĆ SIĘ ZE SWOIM WEWNĘTRZNYM KRYTYKIEM?

Jak dogadać się ze swoim wewnętrznym krytykiem?   Ile razy słyszałaś – To nie dla Ciebie! Nie uda Ci się! Jesteś do bani! Każda z nas niejeden raz zmagała się z wewnętrznym krytykiem i zastanawiała się co zrobić, aby tak mocno nie dogadywał i nie podcinał skrzydeł....
WĘDRÓWKI PTAKÓW

WĘDRÓWKI PTAKÓW

  12 maja dziś obchodzimy Światowy Dzień Ptaków Wędrownych.   Wędrówki ptaków, to ten fenomen natury, który wzbudza mój respekt i ogromny podziw. Szczególnie jeśli uświadamiam sobie jakie trasy i odległości przebywają skrzydlaci podróżnicy. Jak wielki jest...